HARMONI' ELLES

Un cours où le Pilates et l’enchaînement de mouvements simples se combinent subtilement pour retrouver l’équilibre entre force et souplesse, améliorer la posture, relâcher les tensions et réveiller les muscles profonds.

Les séances se déroulent dans une ambiance musicale variée, favorisant la coordination, la mémorisation et le bien-être global, dans une atmosphère détendue et bienveillante.

Date : tous les jeudis (Novembre à Juin)

Age :  à partir de 20 ans, réservé aux femmes

Lieu :  Salle l'AURORE à STER-FRANCORCHAMPS Route de Moulin, 3 4970 FRANCORCHAMPS

Horaire :  18h00 à 19h00

Prix :  Cotisation Novembre – Juin :

• 1ère séance découverte : 10 €

• 1 séance par semaine (+-28 X) : 260 euros.

Informations importantes :

• ⚠️ Ouverture si : minimum 15 femmes inscrites.

• Tenue sportive pour l’intérieur + chaussures de sport

• Échelonnement possible (à discuter)

• Début des cours le jeudi 20 novembre

• Petit matériel à apporter (tapis de sport)

• Eau + essuie