HARMONI' ELLES

Un cours où le Pilates et l’enchaînement de mouvements simples se combinent subtilement pour retrouver l’équilibre entre force et souplesse, améliorer la posture, relâcher les tensions et réveiller les muscles profonds.

Les séances se déroulent dans une ambiance musicale variée, favorisant la coordination, la mémorisation et le bien-être global, dans une atmosphère détendue et bienveillante.

Date : tous les jeudis (septembre à décembre)

Age :  à partir de 20 ans, réservé aux femmes

Lieu :  Salle l'AURORE à STER-FRANCORCHAMPS

Horaire :  18h00 à 19h00

Prix :  Cotisation septembre - décembre :

• 1 séance par semaine (+-15X) : 150 €

  Un cours d'essai est possible au tarif de 10 €. En cas d'inscription, ce montant sera déduit de votre abonnement. Un seul cours d'essai est autorisé par personne.

Informations importantes :

• Début des cours le jeudi 3 septembre

• Ouverture soumise à un nombre minimum de participantes

• Tenue sportive pour l’intérieur + chaussures de sport

• Échelonnement possible (à discuter)

• Petit matériel à apporter (tapis de sport)

• Eau + essuie

• Le paiement s’effectue lors de votre première activité, directement auprès de la monitrice ou du moniteur.