HARMONI'ELLES

Un cours où le Pilates et l’enchaînement de mouvements simples se combinent subtilement pour retrouver l’équilibre entre force et souplesse, améliorer la posture, relâcher les tensions et réveiller les muscles profonds.

Les séances se déroulent dans une ambiance musicale variée, favorisant la coordination, la mémorisation et le bien-être global, dans une atmosphère détendue et bienveillante.

Date : tous mercredis (septembre - décembre)

Age :  à partir de 20 ans, réservé aux femmes

Lieu :  Salle "Le Vicinal", Lierneux

Horaire :  19h00 à 20h00

Prix :  Cotisation septembre - décembre :

• Formule 1 cours (+-15 X) : 150 €

Informations importantes :

• Début des cours le mercredi 2 septembre

• Ouverture soumise à un nombre minimum de participantes

• Matériel à apporter : être en tenue de sport pour l'intérieur + chaussures de sport + un tapis

• Eau + essuie...