Swissball Pilates

RENFORCER VOTRE CORPS AUTREMENT

Un Cours 100% femmes

Le Swiss Ball Pilates combine les bienfaits du Pilates traditionnel avec l’utilisation du ballon pour améliorer l’équilibre, renforcer les muscles profonds, développer la stabilité et travailler l’ensemble du corps de manière ludique et efficace.

Un cours dynamique qui sollicite le gainage, améliore la posture et apporte une sensation de bien-être durable.

Date : tous les mardis (du 7 juillet au 18 août)

Age :  à partir de 20 ans, réservé aux femmes

Lieu :  Salle en bois du Collège St Remacle Av. Ferdinand Nicolay, 35 4970 STAVELOT

Horaire :  18h30 à 19h30

Prix : 

• Carte complète (6 séances) : 54€

• Carte flexible (4 séances) : 44€

Possibilité de prendre une Formule DUO (mardis et jeudis) :

• Formule DUO complète (13 séances) : 109€

• Formule DUO flexible (10 séances) : 95€

Informations importantes :

• ⚠️ Pas de cours le mardi 21 Juillet

• ⚠️ Ouverture du cours sous réserve d’un nombre suffisant d’inscriptions.

• Début des cours le mardi 7 juillet

• Matériel à apporter : être en tenue de sport pour l'intérieur + chaussures de sport + un tapis

• Eau + essuie...