Swissball Pilates

RENFORCER VOTRE CORPS AUTREMENT

Un Cours 100% femmes

Le Swiss Ball Pilates combine les bienfaits du Pilates traditionnel avec l’utilisation du ballon pour améliorer l’équilibre, renforcer les muscles profonds, développer la stabilité et travailler l’ensemble du corps de manière ludique et efficace.

Un cours dynamique qui sollicite le gainage, améliore la posture et apporte une sensation de bien-être durable.

Date : tous les jeudis (du 9 juillet au 20 août)

Age :  à partir de 20 ans, réservé aux femmes

Lieu :  Hall de gym du Collège St Remacle

Horaire :  19h45 à 20h45

Prix : 

• Carte complète (7 séances) : 63€

• Carte flexible (5 séances) : 55€

Informations importantes :

• ⚠️ Ouverture du cours sous réserve d’un nombre suffisant d’inscriptions.

• Début des cours le jeudi 9 juillet

• Matériel à apporter : être en tenue de sport pour l'intérieur + chaussures de sport + un tapis

• Eau + essuie...